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小心“空调腿”！

为何会发生“空调腿”

调查发现，80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发“滑膜炎”。

“空调腿”有哪些影响

其实，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

如何预防“空调腿”

较地*山石多功能护膝

采用较地*山石多功能纤维为原料针织而成 护具价格，保暖的同时，能够改善骨关节供血供氧，增强骨关节韧带的活力。能释放负氧离子和远红外线，渗透人体细胞，活化关节细胞，疏通经络，促进关节新陈代谢，排出体内多余酸毒，有效缓解关节因受凉、劳损、运动过度而产生的膝关节酸痛。

小建议：

1.空调温度不要调太低

一般控制在25℃-27℃，不能对着空调直接吹。

2.尽量不要长时间吹空调

不要吹整天，如果是在空调房工作，建议利用午休时间离开空调房，给身体以“休息”时间。

3.做好保暖工作

长时间处于空调室内，较好穿着长裤、丝袜等。

4.适当活动锻炼

通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉，达到改善关节功能，有效预防疾病的效果。可坐在椅子上，两腿伸直，保持脚尖绷直 护膝护腰护肩等专业护具供应，使小腿肌肉有紧张感，保持10秒后缓慢放下，完全放松，反复2-3次；还可选择缓慢下蹲，以10次一组为宜，锻炼后慢走放松，这样的锻炼都可以预防“空调腿”。

【较地*山石多功能护具】系列

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采用我司**技术研发的较地*山石多功能纤维纺织的功能面来剪裁制作，并加入了4颗500高斯的磁铁及较地*山石多功能颗粒点阵，增加其保荐理疗功能，能自发形成电场效应和热释电效应 护具供应，释放的负氧离子和远红外线可以缓解颈部疼痛 护具，而且面料透气吸湿，除异味，可以避免皮肤过敏现象。

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